[我真的了解你嗎？]
許多戀人在爭吵時常會出現的問題都是：「你為什麼不了解我？」「我以為你很了解我？」「你誤解我了」，因為這個不瞭解，讓戀人們感覺受傷，於是發生衝突。這份受傷不是外在的原因，而是出自於一種「你既然愛我就應當了解我」的失落，不被了解導致愛情淤塞，無法溝通，甚至感覺這份愛都好像不是真正在愛我，或者你愛的不是真正的我，你也沒有真的愛到我。
戀人們沒有意識到的是，當愛情發生時，很多時候雙方都只是基於自己的錯覺，愛情可能產生自錯誤的認知，一廂情願的看法，以及某種自己的投射與幻想，因此產生的愛意是真實的，卻無法增進彼此的了解，甚至可能因為自己對於對方過度的想像與期待，導致失落與破滅。
因此，產生愛意，互相表白，確認相愛，想要成為戀人，這只是相愛的開始，大多數的人卻會在愛意剛開始濃密的時刻，以為那就會是心心相映，彼此感應，兩人既然相愛，理當彼此了解。那種心電感應的默契，只是一份浪漫的揣想，以及一些偶然的巧合，實際上每個人都是不同的，要完全了解一個人，不只需要長時間相處，更需要彼此經常坦誠地溝通，而這些，才是戀人們之所以要談戀愛的緣故。
我們被某個人吸引，而那個人也想要與我們在一起，那份吸引力讓兩個天南地北的人走在了一起，真正的相愛，除卻最初的浪漫感受，實際上就是透過這種相互意願的「承諾一起走下去」，拉近關係，增加互動，學習親密，愛的第一個要素就是學習去了解對方，並且協助對方來了解你，也讓你自己更加理解自己，這份愛才不會僅僅是靠著最初的浪漫，一下子就燃燒殆盡。
爭吵時，與其質問對方「為何不了解我」，不如反問自己「有沒有了解對方」「有沒有設法讓對方理解自己」，了解是互動的結果，不是樹上摘下來的果子。
相互了解是相愛的進程，我們正是因為那麼不同，才要邀請對方加入我的世界，並且讓我也得以一窺另一個人的世界，因此豐富了彼此的人生。瞭解無法速成，甚至是你越追求快速，越不給予時間與耐性，它就越無法達成。與另一個人親密的過程，會遇到很多困難，這個困難包括失去自我的風險，包括自尊的受打擊，自信被挑戰，甚至包括受傷與失落。愛情是充滿風險、挑戰與起伏的過程，絕非一帆風順，對了就一路對到底。
當你不再問「為什麼不了解我」，而是試著反思你們的相處中有什麼時間在了解對方，你用什麼方式了解他，你又是透過什麼表達讓他來了解你，你可能會驚駭地發現，你們正在戀愛，卻對方心中真正的想法一無所知，當你覺得他不瞭解你時，反過來想，你也沒有非常認真地想要他了解，我們總是希望遇到知音，希望戀人是我們得知己，卻鮮少思考自己有沒有知人的能力，有沒有能力讓人理解我們。
這種能力，包括自我理解，包括打破自我中心，包括持續地溝通，不害怕溝通時發生爭執，不因為想要討好而刻意隱瞞、誤導、塑造形象，兩個人要互相了解，除了彼此坦誠，更要知道了解不僅是表面上對生活習慣、喜好等地了解，要了解一個人，以及被對方理解，必須放下自我防衛，必須懂得如何表達，必須在對方提出疑問時有勇氣正面回應。你甚至必須要先知道，這得花費很多時間心力，這過程有時讓人並不舒服，因為當你發現對方呈現的真實並不如你想像，以及對方眼中的你也不是你所以為的那樣，甚至，有個階段，你們都會懷疑起自己，我們真的合適嗎？他是我想要的戀人嗎？為什麼有那麼大的落差？
一個真實的人，活生生有血有肉，有經歷有過去，他是立體的，有優點有缺點，有能力可及與能力不可及的部分，當你深入一個人的過往，並且能全面地看到他的現在，有很多面向可能不是那麼美好的，有些地方可能會有點衝突、矛盾，正如對方越深入了解你，看到的可能也就是這個真實卻不完美的你。
我們都渴望戀人接受全部的我們，渴望一份毫無疑問、不可動搖的愛。但真實世界裡我們對於一個人的愛，會經歷很多不同的階段，最開始的愛慕、傾心甚至迷戀，到了相愛的時候因為相處經歷的磨合，因為更多認識產生的落差，可以繼續相愛的人，會在這份落差裡，慢慢發現對方真實的樣子，而再進一步確認彼此的感情，以及這份感情可以如何落實，繼續生長。
不要因為期盼一份完美、輕鬆的愛，而以為你現在擁有的不是真愛，真愛時常是跌跌撞撞的，真愛會有高低起伏，會隨時真實人生的變化而產生改變，但因為這份愛是真的，所以即使遇到挫折，阻礙，即使了解彼此的過程那麼痛苦與困難，而戀人們依然不放棄溝通，願意持續了解，而保有了這份愛，愛情才變得一日一日更加堅定。
當你們陷入爭吵時，不要第一時間只從字面上去理解對方，為什麼他這樣說我？為什麼他那樣理解我？為什麼他不知道我的心？更為具體且符合愛的作法是，當他不瞭解，我就設法說明，並且去試著去理解他的這份不瞭解，是不是因為我的期待過高，當你放下期待，努力溝通，當你不再預設他理當了解你，而那些誤解的話語可以解讀成「溝通失效」，那麼都還有救，當你不激憤、不防衛、不因為失落而受傷，而是願意為了這份愛，努力再去溝通，努力再表達自己，並且也給予他了解你的方式，共同來面對這份誤解或溝通的失效，讓對方知道你沒有因此放棄，你也沒有想要怪罪，因為走在相愛的路上，我們還要持續溝通再溝通，我們要透過相愛更加深刻地去理解對方，當溝通遇到困難，可以暫停溝通，等到彼此的情緒都先穩定下來，但先不要定罪，不要下判斷，不是不相愛，也不是不瞭解，只是階段性的問題，不要全盤否定。
幫助對方也幫助自己，在不完美的狀態下，努力相知，繼續相愛。
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